Инструкция: как определить полноту стопы – Кладовой Здоровья

Инструкция: как определить полноту стопы

Полноту определяют, измерив стопу по наиболее выступающим точкам носочной части при помощи ленты-сантиметра, как на рисунке ниже. При этом лента должна плотно облегать стопу в указанном месте.

Измерение полноты стопы

Измерения необходимо проводить вечером — в это время объем стопы больше, чем утром.

Затем необходимо сопоставить полученное значение с таблицей. Сейчас наиболее распространена английская система обозначения, когда полнота обозначается латинской буквой.

Таблица полнот обуви

Полнота обуви - таблица

В каком случае необходимо знать полноту стопы?

Стопа каждого человека индивидуальна. Для того, чтобы обувь была удобной и комфортной, не создавала дискомфорта при ходьбе, не натирала кожу, необходимо выбрать размер, соответствующий параметрам стопы.

Известно, что людям с большой стопой зачастую трудно купить себе обувь подходящего размера. Многие фирмы, ориентированные на массового потребителя, выпускают модели только наиболее востребованных размеров. Зачастую под размером обуви подразумевают только один показатель — длину стопы. Однако необходимо учитывать, что стопы одинаковой длины могут иметь разный объем и форму. Поэтому, при выборе размера в ряде случаев необходимо учитывать объем стопы — её полноту. Наряду с длиной полнота является вторым важным показателем, определяющим впорность обуви то есть, насколько хорошо обувь соответствует стопе своего владельца.

При выборе обуви многие покупатели не обращают внимания на полноту — очень часто её значение соответствует нормальному, и в таком случае поставщики указывают только длину модели. Если у вас есть особенности суставов стопы или она слишком широкая, или вы замечаете что ваша обувь слишком тесная — при выборе размера обязательно обратите внимание на полноту. Если полнота стопы превышает стандартную, то «обычная» обувь не только будет вызывать дискомфорт, но и может способствовать появлению потертостей, наминов и даже ухудшить кровообращение в тканях стопы, и, в конечном счете, нанести вред здоровью. Кроме того, объем стопы может меняться в течение жизни — при отеках ног, у пожилых людей из-за возрастных изменений. В подобных случаях необходима обувь повышенной полноты.