Бандажи для беременных
С самого первого дня, когда вы узнаете, что скоро станете мамой, возникает вопрос: как лучше организовать свой образ жизни так, чтобы беременность протекала легко и комфортно. Правильное поведение позволит вам и после родов оставаться привлекательной.
Одна из самых распространенных причин огорчения женщины во время беременности - это появление так называемых «растяжек» на коже груди, бедер, живота. Избавляться от уже появившихся растяжек можно, но очень сложно. Гораздо проще и важнее предотвратить их появление вовсе или свести риск их возникновения до минимума. Каким образом? Огромную роль в этом играет правильно подобранный бандаж. Он помогают снизить нагрузку на позвоночник и мышцы брюшной стенки. Поддерживая живот, дородовый бандаж не позволяет кожной ткани сильно растягиваться и тем самым предотвращает возможность появления стрий (растяжек). Второй, очень важный плюс использования бандажа в том, что он помогает ребенку внутриутробно занять правильное положение. При этом бандаж не должен сильно стягивать живот, и тем самым мешать мышцам матки продолжать подготовку к родам. Заслуженной популярностью пользуются различные модели бандажей FOSTA, выпускаемые одноименной американской компанией.
Бандажи для беременных (дородовые и послеродовые) представляют собой эластичную ленту, расширяющуюся на спине, с двумя упругими вкладками по бокам. Очень практична модель с неодинаковой шириной ленты: более узкая часть проходит под животом, а более широкая - по спине, надежно фиксируя поясницу. Эти бандажи сохраняют правильное положение позвоночника, что позволяет предотвратить появление болей в пояснице. Такие бандажи рекомендуется начинать носить на 4 месяце беременности: именно в этот период начинает интенсивно увеличиваться в размерах живот, и могут появиться первые растяжки. Их можно использовать до последних дней беременности. Однако помните: ношение бандажа в течение 24 часов в сутки (и даже в течение всего периода бодрствования) недопустимо. Через каждые 3 часа рекомендуется делать перерыв по крайней мере на 30 минут.
Рекомендации:
на примерке помните: размер бандажей-поясов соответствует Вашему размеру до беременности;
главное - это Ваш комфорт: лучше всего примерять несколько вариантов бандажей и остановить вой выбор на том, в котором Вы чувствуете себя наиболее комфортно;
чтобы обезопасить себя от проблемы сползания бандажа, можно выбрать комбинированный бандаж с дополнительной фиксирующей лентой под грудью.
