Каталог товаров

Как правильно клеить тейпы

Untitled design-44.jpg

Как правильно клеить тейпы

Ноющие боли в поясничном отделе доставляют человеку массу неприятностей. Современная медицина разработала множество способов по устранению болезненных ощущений при нарушении опорно-двигательного аппарата. Одним из таких методов является кинезиологическое тейпирование. Лечение проводится с помощью специально разработанных эластичных лент, которые наклеиваются для поддержки мышц. Данная процедура широко применяется в мануальной терапии и спорте.

Untitled design-45.jpg

Общие рекомендации по наложению тейпов

Перед использованием кинезиологического пластыря пациенту следует внимательно изучить базовые правила применения цветной ленты. Правильное наложение подобных полосок улучшает кровообращение и ускоряет процесс восстановления травмированных участков.

Независимо от вида тейпирования есть универсальные советы, которые необходимо соблюдать для получения максимального результата.

Чтобы наложить тейп,нужно следовать следующим правилам:

  • Зафиксировать четкое место травмы;

  • Определиться с методом наложения пластыря;

  • Обеззаразить кожу спиртовым раствором;

  • Аккуратно избавиться от волосяного покрова безопасной бритвой (эта процедура необходима, чтобы тейп полноценно соприкасался с участком повреждения и выполнял свои основные функции);

  • Расслабить мышцы, чтобы тейп сумел принять наиболее удобное положение на теле и не вызывал дискомфорта;

  • Избавить ленту от бумажной основы (при наклеивании важно не допустить складок);

  • Перед началом терапии ленту нужно прогреть;

  • Фиксировать полоску только по длине мышцы.

Техники наложения на различные участки тела отличаются друг от друга:

  • Поясница. Наклеивание тейпа на спину происходит вдоль позвоночника по бокам. Для успешной манипуляции нужно 4 пластыря.

  • Шея. Для тейпирования шейного отдела достаточно 2 полосок. Их надо будет закрепить вертикально вверх по обе стороны от позвоночника.

  • Голеностоп. Пластырь должен повторять ход расположения сухожилий и брать начало с подошвы.

Untitled design-46.jpg

Период ношения эластичной ленты

Длительность ношения тейповой повязки зависит от типа травмы. Например, если спортсмен использует пластырь, чтобы избежать в дальнейшем обострения повреждения, он может снять тейп сразу после состязания. У пациентов, чье заболевание носит тяжелую форму (вывих плечевого сустава, растяжение голеностопа), период ношение цветной ленты увеличивается до 2-3 месяцев. При этом пластырь нужно менять каждые пять дней.

Untitled design-47.jpg