Как снять ноющие боли при беременности
Снимаем болевые ощущения при беременности аппликатором Кузнецова
Игольчатый массаж является относительно «ярким» раздражителем для человека, а все «яркие» раздражители при беременности применяются с повышенной осторожностью и после консультации врача.
Не допускается использование аппликаторов при угрозе прерывания беременности и при наличии варикозного расширения вен!
С другой стороны, игольчатый массаж является одним из наиболее безвредных видов терапии и практически не имеет побочных эффектов, что особенно важно во время беременности.
Часто беременные женщины жалуются на ноющие боли в шее, спине и пояснице. Мы не рекомендуем проводить игольчатый массаж поясницы, а вот воздействие на шею и плечевой пояс допустимо и может привести к облегчению симптоматики.
Техника игольчатого массажа для беременных:
Лежим на большом мягком коврике и мягком валике для шеи.
Время и кратность воздействия: по 5-7 минут 1-2 раза в сутки.
Достаточно часто во время беременности болезненно сводит икро ножные мышцы. В этом случае можно воздействовать именно на них.
Техника игольчатого массажа: ложимся на спину или садимся, положив под икры большой мягкий коврик.
Время и кратность воздействия: 5-7 минут по мере возникновения болезненных ощущений.
При беременности иногда появляются неприятные ощущения в руках и ногах, так называемые «парестезии». Игольчатый массаж уменьшает выраженность парестезий за счет усиление местного кровообращения и мощного потока нервных импульсов.
Техника игольчатого массажа: если парестезии проявляются в ногах, то сидя на стуле массируем стопы с помощью большого мягкого коврика. Если в руках, то массируем ладони с помощью валика.
Время и кратность воздействия: 5-7 минут по мере возникновения парестезий.
