Балансировочные диски

Балансировочные подушки позволяют избавиться от плоскостопия и улучшить осанку у детей. У взрослых вырабатывают координацию и возвращают легкость движений. Балансировочные изделия снимают стресс, хорошо действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы.

балансир3.jpg

Малоподвижный образ жизни приводит мышцы в застойное состояние, осанка портится и наступает то время, когда нужно исправлять накопившиеся проблемы. Балансировочный диск – это специальный тренажер, предназначенный для поддержания мышц в тонусе. Приспособление активно влияет на правильное физическое развитие детей и поддержание физической формы у взрослых. При регулярном использовании гимнастического изделия фигура становится стройной и подтянутой.

Характеристики и преимущества использования тренажера

Балансировочный диск обладает рядом преимуществ:

  • Компактный. Небольшие габариты позволяют взять спортивный снаряд с собой на прогулку, работу и отдых.
  • Не имеет возрастных ограничений. Могут в одинаковой степени использовать и дети, и пожилые люди.
  • Имеет высокую грузоподъемность. Может использоваться людьми с избыточным весом.
  • Легкость в использовании. Заниматься с тренажером может даже неопытный пользователь.
  • Универсальный. С помощью диска можно выполнять комплекс различных упражнений.

Регулярное и правильное применение гимнастического диска позволяет:

  • Снимать болевые ощущения в области позвоночника;
  • Убирать мышечные спазмы;
  • Развивать координацию движений;
  • Тренировать вестибулярный аппарат;
  • Корректировать осанку;
  • Избавлять от целлюлита.

Помимо прочего массажные устройства служат для профилактики плоскостопия и укрепления суставов. Однако для достижения ощутимого эффекта необходимо выполнять систематические тренировки. Рекомендуется использовать несколько подушек с различной упругостью.

Типы балансировочных дисков

Для достижения различных результатов существует несколько видов балансировочных дисков:

  • Босу-платформа (имеет твердую и выпуклую сторону в форме полусферы);
  • Деревянная доска Совы;
  • Вращающийся диск;
  • Балансировочная массажная подушка.

Поверхность тренажеров часто имеет неровные выступы или ребра, что улучшает кровообращение в ступнях.