Боль в спине. Симптомы и лечение

Почему болит спина?

На сегодняшний день более половины трудоспособного населения России страдает от болей в спине. К сожалению, только 25% от этого числа людей обращаются за врачебной помощью.

Болевой синдром в спине может быть вызван большим количеством причин. Например, боли могут появиться при обычном поднятии тяжестей, также они могут быть вызваны опухолью или инфекционным поражением структур позвоночника. Болевые ощущения, похожие на те, что бывают при радикулите, возможны и при почечных коликах, и при язвенной болезни желудка.

Перечень заболеваний позвоночника очень велик. К ним относят остеохондроз и его варианты, сколиоз и другие деформации, а также спондилоартроз, остеопороз, остеохондропатии, грыжи межпозвонковых дисков — список можно продолжать.

В любой ситуации при возникновении болевых ощущений (частых или непродолжительных по времени) следует непременно обратиться к специалисту-ортопеду для постановки правильного диагноза и своевременного и эффективного лечения позвоночника.

Техника безопасности

Если иметь в виду конкретные болезни, то меры, которые требуется принять для лечения, могут быть очень разнообразными, зависящими от стадии заболевания. Может быть показано медикаментозное лечение, мануальная терапия, лечебная физкультура или даже оперативное вмешательство.

Сохранить здоровье позвоночника или по крайней мере предохранить его от травм и болезней можно, выполняя простые правила. Помочь могут физическая активность, гимнастические упражнения, правильный выбор одежды в соответствии с сезоном, следование нормам переноски тяжестей, массаж различных типов, применение специальных ортопедических приспособлений.

Следите за осанкой — держите спину прямо, не сутультесь во время сидения за письменным столом или при вождении автомашины. Сделайте выбор в пользу удобной, комфортной обуви, избегайте переохлаждений и не перегружайте позвоночник.

Ортопедические приспособления

Чтобы облегчить нагрузку на позвоночник, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия: поддерживающие пояса и корсеты. Другими словами такие изделия называются устройствами внешней фиксации.Для того, чтобы снизить нагрузку на позвонки и этим предотвратить грыжу дисков, ортопедические корсеты фиксируют сегменты позвоночника (позвонки), а ребра жесткости, поддерживая позвоночный столб, берут нагрузку с него на себя. Существуют специальные пояса из неопрена. Такие пояса, кроме разгрузки, оказывают еще и согревающее и микромассажное воздействие. Поверхность такого изделия во время движения обеспечивает легкий массаж. Неопреновые пояса рекомендуется использовать тем, чья работа связана с нагрузкой на позвоночник и вибрационным воздействием: водителям, строителям, грузчикам, спортсменам. Рекомендуется их использование и при лечении травм и болезней опорно-двигательного аппарата.

Нельзя не сказать несколько слов и о других изделиях, используемых для лечения и профилактики болей в спине. К ним относятся корсеты на тканевой или сетчатой основе, неоспоримое преимущество которых проявляется летом. Когда на улице жарко и необходимо носить поясничный корсет постоянно, они обеспечат комфортность.Поддерживающие пояса на лямкахвостребованы среди людей, в чьи профессиональные обязанности входит тяжелый физический труд. Во время работы пояс застегнут, в перерыве пояс можно расстегнуть, не боясь его потерять. 

Специальные гиперэкстензионные корсеты необходимы при патологиях позвоночника, когда конструкции, рассчитанные на поддержку спины, невозможно наложить сзади из-за выраженной деформации последней. Широко известны и пользуются большой популярностью специальные ортопедические пояса, которые содержат натуральную шерсть. Они обладают выраженным эффектом в лечении и профилактике радикулита.

При подборе таких изделий обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Он подскажет, как правильно его использовать и ухаживать за ним.

Каким правилам необходимо следовать, чтобы правильно использовать ортопедические пояса или корсеты?

Пояс или поясничный корсет нужно надевать в положении лежа. В обычных случаях время ношения не должно превышать 4–5 часов. Более длительное применение изделия может привести к снижению тонуса собственного мышечного корсета и, как следствие, к усилению болезненных симптомов. Увеличение сроков ношения возможно по рекомендации врача.

Среди изделий, полезных для профилактики проблем с позвоночником, также можно отметить специальные ортопедические подушки для спины. Они позволяют легко сделать намного более удобными офисные кресла или автомобильные сиденья. Эти изделия позволяют поддерживать правильную осанку, способствуют нормализации мышечного тонуса.

Одним из полезных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника являются большие надувные гимнастические мячи — фитболы. С их помощью можно выполнять широкий спектр упражнений.