Травмы шеи, шейный остеохондроз и другие заболевания

Шея — не самая большая часть тела, но от её состояния в значительной степени зависит общее здоровье и самочувствие человека. В древности существовало немало обычаев, имевших отношение к шее. Например — размещенные на ней ожерелья были призваны защищать от врагов и неблагоприятных обстоятельств. Вполне возможно, что распространённые на сегодняшний день обычаи носить цепочки, бусы или галстук возникли именно из этой практики.

Особенность шейного отдела в том, что он имеет два поперечных отростка. Соединенные друг с другом, они обеспечивают каналы с двух сторон. В них размещаются крайне важные сосуды и нервы. Данные структуры не просто влияют на здоровье и самочувствие, они жизненно важны для человека. При наиболее тяжелых осложнениях заболеваний и травм причиной являются именно их нарушения.

При постоянном напряжении, например, когда затекшая за целый день сидения за рабочим столом шея отзывается ноющей болью, в ее тканях нарушается кровообращение, а, следовательно, и питание хрящевых амортизаторов — дисков. Позвоночные диски обезвоживаются, постепенно истончаются, фрагментируются и уже не могут смягчить передачу давления с вышележащих позвонков на нижние. Такое заболевание называется остеохондрозом. Иногда его можно определить по синдрому «волчьей шеи». Дело в том, что у волков, в отличие от других животных, шея не поворачивается. Чтобы посмотреть направо или налево им нужно развернуться всем телом.

Причинами болей в шее могут являться и другие болезни: миозиты, невралгии, различные искривления.

Часто встречаются случаи жалоб на болевые ощущения во время реабилитации после хирургических вмешательств и повреждений шейного отдела.В зависимости от того, какие нервные корешки пострадали, такие симптомы поражения шейного отдела позвоночника и проявятся: головные боли, бессонница, звон в ушах, болевой синдром и ощущение скованности в плечах, нарушение чувствительности и силы в пальцах, сердечные боли (кардиалгия). Следует знать, что примерно в 25% наблюдений боли в сердце связаны не с заболеванием этого органа, а вызваны нарушениями нервной регуляции из- за остеохондроза шеи. Знание этого феномена позволит грамотно построить обследование, своевременно произвести рентгенографию, томографию шеи и назначить правильное лечение.

Как предотвратить проблемы с шеей?

Достаточно полезной информацией будут сведения о профилактических мерах, которые помогут предупредить разные болезни шеи.Прежде всего, крайне важно следить за хорошей осанкой и всегда держать голову прямо.Также очень важно правильно выбрать подушку для сна. Она не должна быть слишком большой, но должна повторять естественные изгибы тела. Целесообразно купить специальную ортопедическую подушку. Избегайте переохлаждений, в холодную погоду обязательно носите шарф. Это важно для профилактики таких проблем, как миозит (воспаление мышц) и шейная невралгия.

Утром очень полезно будет выполнить массаж шеи. Сначала сделайте поглаживания шеи ладонями по направлению от затылка вниз к плечам. Далее при помощи подушечек пальцев разомните мышцы задней поверхности и надплечий. В конце массажа, обхватывая шею ладонями с фронтальной стороны, поочередно и очень мягко и аккуратно поглаживайте то одной, то второй ладонью сверху вниз по направлению к груди.

Если вы принимаете душ, то можно помассировать шею сильной струей воды комнатной температуры. Заканчивая водные процедуры, ополосните прохладной водой. Очень хорошо также использовать отвары липового цвета, шалфея, сельдерея, березовых почек или ромашки. Это также улучшит тонус кожи, придаст ей свежести.

Травмы шеи

К сожалению, в некоторых случаях в жизни приходится встречаться с такой проблемой, как травма шеи. Раньше во многих ситуациях это приводило к смертельному исходу травмированного. Теперь больным стало возможно помочь. При неосложненных переломах в шейном отделе позвоночника рекомендуется использовать так называемый головодержатель «Филадельфия». Продолжительность лечения и реабилитации до полного восстановления функции шейного отдела составляют от 3,5 до 5 месяцев. При этом традиционная репозиция с применением шейно-грудной гипсовой повязки и дальнейшая реабилитация обеспечивают восстановление функции шейного отдела в течение намного более длительного периода. Сроки могут составлять от 9 месяцев и до полутора лет. Стоит отметить, что после лечения в гипсовой повязке функции шейного отдела восстанавливаются в лучшем случае лишь на 70–80%.

Отдельно стоят устройства, позволяющие активно воздействовать на шейный отдел, позволяя выполнять манипуляции по вытяжению шеи, разгружая сумочно-связочный аппарат и мышцы шеи. К таким устройствам относится специальный надувной реабилитационный шейный воротник. Использовать его можно только под контролем медицинского специалиста, и следуя всем его рекомендациям. Самодеятельность в таких мероприятиях может привести к тяжелой травме и даже летальному исходу.