9 полезных продуктов для работы мозга
Память, мышление, концентрацию внимания можно улучшить, употребляя определенные продукты. Собрали их в список, чтобы вы знали, что и как именно помогает работе нашего мозга.
1. Рыба
![контент карточка 21 (2).jpg контент карточка 21 (2).jpg](/upload/medialibrary/b83/kontent-kartochka-21-_2_.jpg)
2. Орехи
![контент карточка 17 (4).jpg контент карточка 17 (4).jpg](/upload/medialibrary/838/kontent-kartochka-17-_4_.jpg)
3. Овсянка
![hrSkNj4PB7Q.jpg hrSkNj4PB7Q.jpg](/upload/medialibrary/37f/hrSkNj4PB7Q.jpg)
4. Горький шоколад
![контент карточка 20 (2).jpg контент карточка 20 (2).jpg](/upload/medialibrary/199/kontent-kartochka-20-_2_.jpg)
5. Зелёный чай
![TNvFvGQncYA.jpg TNvFvGQncYA.jpg](/upload/medialibrary/c20/TNvFvGQncYA.jpg)
6. Сухофруты
![контент карточка 22 (1).jpg контент карточка 22 (1).jpg](/upload/medialibrary/dac/kontent-kartochka-22-_1_.jpg)
7. Морковь
![контент карточка 24 (2).jpg контент карточка 24 (2).jpg](/upload/medialibrary/646/kontent-kartochka-24-_2_.jpg)
8. Свёкла
![Q2_gNR8FG54.jpg Q2_gNR8FG54.jpg](/upload/medialibrary/7d2/Q2_gNR8FG54.jpg)
9. Морская капуста
![etqnGyNhMIQ.jpg etqnGyNhMIQ.jpg](/upload/medialibrary/b33/etqnGyNhMIQ.jpg)
В добавок, ешьте сезонное, местное, органичное. Это принесёт пользу мозгу, сердцу, кишечнику и коже.
1. Рыба
![контент карточка 21 (2).jpg контент карточка 21 (2).jpg](/upload/medialibrary/b83/kontent-kartochka-21-_2_.jpg)
2. Орехи
![контент карточка 17 (4).jpg контент карточка 17 (4).jpg](/upload/medialibrary/838/kontent-kartochka-17-_4_.jpg)
3. Овсянка
![hrSkNj4PB7Q.jpg hrSkNj4PB7Q.jpg](/upload/medialibrary/37f/hrSkNj4PB7Q.jpg)
4. Горький шоколад
![контент карточка 20 (2).jpg контент карточка 20 (2).jpg](/upload/medialibrary/199/kontent-kartochka-20-_2_.jpg)
5. Зелёный чай
![TNvFvGQncYA.jpg TNvFvGQncYA.jpg](/upload/medialibrary/c20/TNvFvGQncYA.jpg)
6. Сухофруты
![контент карточка 22 (1).jpg контент карточка 22 (1).jpg](/upload/medialibrary/dac/kontent-kartochka-22-_1_.jpg)
7. Морковь
![контент карточка 24 (2).jpg контент карточка 24 (2).jpg](/upload/medialibrary/646/kontent-kartochka-24-_2_.jpg)
8. Свёкла
![Q2_gNR8FG54.jpg Q2_gNR8FG54.jpg](/upload/medialibrary/7d2/Q2_gNR8FG54.jpg)
9. Морская капуста
![etqnGyNhMIQ.jpg etqnGyNhMIQ.jpg](/upload/medialibrary/b33/etqnGyNhMIQ.jpg)
В добавок, ешьте сезонное, местное, органичное. Это принесёт пользу мозгу, сердцу, кишечнику и коже.