9 полезных продуктов для работы мозга
Память, мышление, концентрацию внимания можно улучшить, употребляя определенные продукты. Собрали их в список, чтобы вы знали, что и как именно помогает работе нашего мозга.
1. Рыба

2. Орехи

3. Овсянка

4. Горький шоколад

5. Зелёный чай

6. Сухофруты

7. Морковь

8. Свёкла

9. Морская капуста

В добавок, ешьте сезонное, местное, органичное. Это принесёт пользу мозгу, сердцу, кишечнику и коже.
1. Рыба

2. Орехи

3. Овсянка

4. Горький шоколад

5. Зелёный чай

6. Сухофруты

7. Морковь

8. Свёкла

9. Морская капуста

В добавок, ешьте сезонное, местное, органичное. Это принесёт пользу мозгу, сердцу, кишечнику и коже.