Остеохондроз: симптомы, лечение, ортопедия

Остеохондроз — дегенеративное заболевание, поражающее кости и суставы, чаще всего проявляющееся в позвоночнике. Прогрессирование остеохондроза происходит медленно, и его основными факторами являются возраст, генетическая предрасположенность, чрезмерные физические нагрузки, неправильная осанка, ожирение и другие сопутствующие нарушения здоровья.

Почему возникает остеохондроз

По мере прогрессирования остеохондроза межпозвонковые диски начинают усыхать и терять эластичность, что делает их менее устойчивыми к различным нагрузкам. Это может привести к воспалению диска или даже грыже, вызывая сдавливание нерва и боль. Кроме того, дегенеративные изменения в позвонках могут привести к образованию остеофитов (костных наростов), которые также могут раздражать или сдавливать нервы и другие ткани.

Возраст: Это одна из основных причин возникновения остеохондроза. Процесс старения естественным образом снижает эластичность и устойчивость межпозвоночных дисков, поскольку они теряют влагу и белки, необходимые для поддержания их структуры и функций.

Генетика: Генетика играет важную роль в развитии остеохондроза. Исследования показывают, что болезнь может быть наследственной, а определенные гены могут повышать восприимчивость к ней.

Физическое напряжение и профессиональная деятельность, связанная с трудом. Длительная физическая работа, особенно связанная с подъемами туловища, наклонами или длительным сидением, может увеличить риск развития остеохондроза. Более уязвимы люди, занятые тяжелой физической работой или профессиями, требующими длительного сидения или монотонных движений.

Неправильная осанка. Неправильная осанка, особенно при сидении за компьютером или использовании мобильного телефона, может вызвать непропорциональную нагрузку на позвоночник, увеличивая риск износа межпозвоночных дисков.

Травма. Травмы позвоночника, полученные во время занятий спортом, могут вызвать или ухудшить течение остеохондроза.

Ожирение и неправильное питание. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночные диски и суставы, а плохое питание может препятствовать поступлению питательных веществ, необходимых для здоровья костей и суставов.

Малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности ослабляет мышцы позвоночника и снижает их гибкость, что может способствовать развитию остеохондроза.

Гормональные изменения. Некоторые гормональные изменения, такие как менопауза у женщин, могут влиять на плотность костей и здоровье межпозвоночных дисков.

Эти факторы могут взаимодействовать и усиливать друг друга, поэтому профилактика и лечение остеохондроза включают различные аспекты, включая изменение образа жизни, физическую активность и профессиональное медицинское вмешательство. Обращая внимание на эти факторы, можно снизить риск возникновения остеохондроза или замедлить его прогрессирование.

Симптомы заболевания

Боль – наиболее распространенный симптом остеохондроза. Боль может локализоваться в пораженной области, например, в спине или шее, а также может распространяться на другие части тела, скажем, руки или ноги. Характер боли может быть разным – от колющего или жгучего ощущения до постоянной ноющей боли.
Пациенты часто жалуются на трудности при выполнении повседневной деятельности из-за уменьшения объема движений и скованности в пораженной области.

Онемение и покалывание часто возникают в руках, ногах или пальцах, особенно если остеохондроз связан со сдавлением нервов.

В пораженных частях тела может возникнуть мышечная слабость, что может вызвать трудности при выполнении простых действий или даже потерю способности удерживать предметы.

Шейный остеохондроз может вызывать боль в шее , которая может распространяться на голову, вызывая головные боли или даже мигрени.

Из-за боли и дискомфорта пациенты могут неосознанно менять походку или позу, чтобы уменьшить боль.

Лечение и реабилитация

Лечение остеохондроза сложное и зачастую требует комплексного подхода с привлечением различных медицинских методик. Основная цель — уменьшить боль, улучшить функцию позвоночника и предотвратить прогрессирование заболевания. План лечения зависит от стадии остеохондроза, зоны поражения и индивидуальных потребностей пациента. Вот некоторые ключевые аспекты лечения остеохондроза:

Ортопедические изделия

В зависимости от участка позвоночника пораженного остеохондрозом, можно использовать различные ортопедические изделия, представленные в сети ортопедических салонов «Кладовая Здоровья». При шейном остеохондрозе рекомендуются шейные воротники, бандажи, головодержатели. Также помогут облегчить состояние ортопедические подушки. При остеохондрозе поясничного отдела рекомендуются поясничные корсеты. Помогут снять напряжение и боли корректоры осанки.

Медикаментозная терапия

Сюда входят обезболивающие препараты (анальгетики), противовоспалительные препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП) и миорелаксанты. Некоторым пациентам могут быть назначены антидепрессанты или противосудорожные препараты для контроля хронической боли.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры, в том числе лечебная гимнастика, электротерапия, ультразвук или терапия теплом/холодом, могут помочь уменьшить боль, улучшить диапазон движений и укрепить мышцы.

ЛФК

Правильно подобранные упражнения имеют решающее значение в лечении остеохондроза, поскольку способствуют укреплению мышц спины и живота, улучшению осанки, снижению давления на межпозвонковые диски.

Мануальная терапия и массаж

Некоторым пациентам эти процедуры могут помочь восстановить диапазон движений, уменьшить боль и улучшить общую функцию.

Изменения образа жизни

Сюда входит контроль веса, отказ от курения, здоровое питание и создание эргономичного рабочего пространства.

Хирургическое лечение

Обычно это последнее средство при тяжелых формах остеохондроза, особенно когда другие методы лечения неэффективны и имеются серьезные проблемы с сдавливанием нервов или стабильностью.