Как правильно организовать дневной и ночной уход за кожей

Известная всему миру Бриджит Бардо всегда была предметом восхищения. Секрет ее молодости и красоты пытаются разгадать многие женщины. На вопрос о том, как актрисе удается выглядеть моложе своих лет, она отвечает просто: «Главное — не путать баночки с дневным и ночным кремом». Косметологи всего мира абсолютно солидарны с Бриджит в этом вопросе. Как и весь организм наша кожа меняется буквально по часам в зависимости от биологических ритмов. Ночью в подкожных слоях происходят совершенно иные процессы, нежели днем, поэтому и уход за кожей в разное время суток требуется разный.

Распространенные ошибки многих женщин — это использование одного и того же крема утром и вечером или взаимозамена дневного и ночного крема. Такое положение вещей не только не добавляет молодости и красоты нашей коже, но и может привести к негативным последствиям, таким как появление преждевременных морщинок, развитие пигментации, формирование тусклого цвета лица, закупорка пор и пр. Данные факты провоцирует разница в направленности действия дневных и ночных кремов: средство для дневного ухода создает защитный барьер от внешних негативных факторов и глубокое увлажнение кожи, а ночной крем должен обеспечивать полноценное питание и восстанавливать поврежденные клетки. Поэтому очень важно применять все средства по назначению и использовать их в комплексе.

Как правильно выбрать и применять дневной крем

Ветер, солнце, дождь, перепады температур, грязный воздух мегаполисов, стрессы, раздражение, дедлайны на работе — все это далеко не самым лучшим образом сказывается на нашей коже. Главная задача дневного крема — активизировать естественный иммунитет эпидермиса и сформировать защитный барьер от внешнего негативного воздействия. Чаще всего дневной крем имеет легкую текстуру, прекрасно впитывается и служит хорошей основой под макияж. Легкая консистенция дневного крема создается за счет отсутствия в его составе плотных жировых компонентов.

Дневной крем формирует практически мгновенный эффект. Если средство подобрано правильно и имеет сбалансированный состав, кожа после его применения сразу становится мягкой, бархатистой, матовой и приобретает здоровый цвет. Функции дневного крема следующие:

• защита от ультрафолета;
• защита от токсичных веществ атмосферы;
• формирование увлажняющей легкой пленки, которая препятствует испарению влаги из кожи и защищает от перепадов температур;
• формирование эластичности кожи, что снижает риск появления глубоких морщин по причине активной мимики днем;
• регулирование работы сальных желез и устранение жирного блеска.

Состав дневного крема оптимален, если в числе его ингредиентов присутствуют следующие составляющие:

• СПФ-фильтры;
• витаминные комплексы;
• экстракты лекарственных растений;
• увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, ланолин, диметикон;
• омолаживающие вещества: пептиды, керамиды, коэнзим Q10, бисфосфонаты;
• легкие эфирные масла (виноградных, персиковых косточек, чайного дерева и пр.);
• АНА-кислоты.

Порядок и способ применения дневного крема следующий:

• умывание;
• тонизирование кожи;
• нанесение дневного крема по массажным линиям. При этом следует избегать области вокруг глаз, для ухода за веками нужно использовать специальное средство;
• после использования крема следует подождать 10-15 минут пока он впитается и лишь затем наносить декоративную косметику;
• после нанесения дневного крема на улицу можно выходить через 30-40 минут.

В чем особенности состава и действия ночного крема

Если днем наша кожа сопротивляется негативным внешним факторам, то ночью она активно восстанавливается. В период ночного сна эпидермис находится в антистрессовом состоянии, усиливается обмен веществ, процессы построения клеточных структур, проницаемость кожи увеличивается в несколько раз, поэтому создаются идеальные условия для проникновения активных ингредиентов крема в глубокие слои дермы.

Основная задача ночного крема — восстановить поврежденные клетки кожи и нормализовать обменные процессы, наполнить необходимыми питательными веществами, которые будут формировать ее иммунитет и тонус на протяжении следующего дня.

Ночной крем, как правило, имеет плотную жирную текстуру, так как в его составе собрано большое количество питательных эфирных масел, восстанавливающих и омолаживающих компонентов. В числе наиболее эффективных ингредиентов ночного крема можно отметить:

• витамины А, Е, С;
• полинасыщенные кислоты: лимонная, яблочная, янтарная;
• питательны эфирные масла: оливковое, льняное, какао, кукурузное;
• животные жиры;
• регенерирующие компоненты: пептиды, бисфосфонаты;
• биостимуляторы: магний, кальций, цинк;
• успокаивающие и восстанавливающие экстракты лекарственных растений.

Перечень задач ночного крема значительно отличается от тех функций, которые выполняет средство для дневного ухода:

• восстанавливает тонус кожи;
• улучшает микроциркуляцию крови;
• регенерирует поврежденные клетки;
• стимулирует выработку важных для красоты и молодости кожи коллагена и эластина;
• наполняет кожу необходимыми питательными веществами;
• выравнивает цвет лица.

При использовании и нанесении ночного крема следует учитывать определенные правила:

• наносить средство для ночного ухода следует только на очищенную кожу;
• наносить ночной крем нужно не менее чем за 2 часа до сна. Его остатки, которые за это время не впитались, необходимо удалить косметической салфеткой, так как они могут стать препятствием для полноценного дыхания кожи ночью;
• до 25 лет использование ночного крема можно исключить, так как до этого возраста кожа в состоянии самостоятельно справиться с любыми проблемами, стрессами и негативным воздействием, но уже после 30 использование ночного крема должно стать обязательным;
• наносите ночной крем дозировано, если оставить на ночь на лице избыточное количество средства, велик риск развития отека.