Как грамотно спланировать все дела по уходу за близким?

Как спланировать поход по магазинам для близкого, за которым вы ухаживаете?

Сядьте вместе с близким и составьте список того, что им нужно каждый день. Но не ограничивайтесь продуктами питания. Рассмотрите все категории продукции. Подумайте, какие ему нужны или потребуются лекарства, средства гигиены, продукция для защиты при недержании, бытовые приспособления и т. д. Внимательно выслушайте близкого. Его потребности могут отличаться от ваших ожиданий. Потом просмотрите список вместе с подопечным и дополните его, если вы что-то забыли.В окончательный список должны входить продукты, нужные вашему близкому, а также то, что надо вам для эффективного ухода. Такое планирование покупок избавит вас от стрессов, сэкономит время и средства.
Вот несколько рекомендаций по составлению списка.

Продукты питания:

• уточните, что любит и не любит ваш близкий — аппетит у него будет лучше, если вы подадите любимую еду;
• выбирайте питательные продукты, не слишком жирные и не слишком калорийные;
• ни в коем случае не покупайте продукты, на которые у вашего близкого аллергия;
• в идеале это должны быть продукты, которые легко кусать, жевать и глотать.

Лекарства:

Получите у лечащего врача все рецепты, информацию и указания по дозировке препаратов. В этом случае вы сможете точно спланировать, как покупать лекарства. Средства личной гигиены и продукция для защиты при недержании. Количество зависит от состояния вашего близкого. Поэтому перед тем, как включить эту продукцию в список покупок, подумайте, как часто вам придется мыть подопечного или менять белье. Подсчитайте и внесите в список примерную сумму расходов на неделю или месяц. Помните, что много средств личной гигиены не бывает. Обязательно имейте запас на экстренный случай.

План по уходу за близким

Иногда задачи по уходу за близким могут показаться непосильной ношей: кажется, что дел слишком много и невозможно со всем справиться. Миллионы людей ежедневно сталкиваются с аналогичными проблемами при уходе за близкими. Хорошо, что многие опытные сиделки нашли способ улучшить ситуацию: занялись планированием. Эффективное планирование поможет лучше ухаживать за близким и избегать чрезмерных нагрузок. Составлять план ухода за близким лучше совместно, в  этом случае вы сможете распределить обязанности и составить график.Ниже приводится список задач, которые надо учесть. Попробуйте распределить их так, чтобы у вас осталось время на личную жизнь.
Ежедневные задачи по уходу за близким:

• Купание
• Переодевание 
• Прием пищи / кормление
• Прием лекарств 
• Уход за внешностью 
• Поход в туалет 
• Напоминание близкому о необходимости ходить и поддерживать активность
• Помощь в передвижении при необходимости (например, при перемещении с кровати на стул)

Повседневные задачи:

• Ведение домашнего хозяйства 
  
• Планирование меню и приготовление пищи
  
• Контроль приема лекарств и записи к врачу 

Другие задачи:

• Сопровождение близкого на прием к врачу 
• Стирка 
• Поход по магазинам

Спланировав все, вы поймете, что ухаживать за близким стало легче. Вероятнее всего, вы обрели уверенность в своих силах и контроль над ситуацией. Ваш близкий тоже поймет, что у вас все под контролем. Он будет доволен, ощущая комфорт и безопасность.