Как выбрать ортопедический матрас?

Все о том, как выбрать ортопедический матрас.

Правильно выбранный матрас — неотъемлемое условие спокойного, комфортного сна. Ортопедический матрас поддерживает анатомически правильное положение позвоночника во время сна и отдыха, способствует максимальной релаксации мышц и связок.

 Как правильно выбрать ортопедический матрас, чтобы сон был крепким и комфортным?

Однозначного ответа на вопрос, какой ортопедический матрас лучше, не существует. Выбрать его нужно исходя из возраста, индивидуальных особенностей и предпочтений. Модель, которая подарит спокойный и безмятежный сон одному человеку, может быть совсем неудобной для другого.

Например, если человек с избыточным весом будет находиться на мягком матрасе, то его позвоночник будет слишком сильно прогибаться. Это вредно для здоровья и плохо скажется на качестве сна. И наоборот, худому человеку, скорее всего, будет неудобна жесткая модель. Матрас не будет проминаться под его весом, позвоночник будет выгнут в другую сторону.

Прежде всего, выделяют две больших группы изделий: пружинные и беспружинные. Неоспоримых преимуществ у того или иного типа нет — выбор во многом зависит от субъективных предпочтений. Хорошие модели есть среди обоих видов матрасов — просто ощущения во время сна разные. Изделия без пружинного блока часто выбирают потребители, которые не любят «выталкивающий» эффект, который свойственен пружинным матрасам.

Пружинные блоки выпускаются двух видов: зависимые и независимые. В первом типе блока все пружины сцеплены между собой. Он имеет два недостатка.

Прежде всего, это так называемый «эффект гамака». Под весом тела нагрузка на одну пружину передается на расположенные рядом. Матрас провисает и плохо повторяет форму тела.

Во-вторых, пружины в подобном блоке с течением времени теряют упругость — изделие быстрее утрачивает свои свойства.

В ортопедических салонах и интернет-магазине «Кладовая Здоровья» представлены матрасы только на основе независимых пружинных блоков. Такие модели дороже, но зато обладают важными преимуществами.

Данный блок представляет собой набор футляров, в каждом из которых находятся несколько бочковидных пружин. Пружины сцеплены только с пружинами в своем футляре. Это позволяет матрасу намного точнее адаптироваться к контурам тела. Кроме того, изделия с независимым пружинным блоком более долговечны.

Для того, чтобы выбрать модель ортопедического матраса, которая подойдет именно вам, нужно сопоставить свои параметры и особенности изделий.

Одним из важных критериев выбора является вес.

Для людей с большим весом лучшим вариантом будут жесткие матрасы. Худым людям больше подойдут мягкие пружинные матрасы без жесткого слоя кокосового волокна. Также хорошим выбором будут беспружинные изделия, которые имеют слой мягкого латекса.

Потребителям средней комплекции подойдут большинство пружинных моделей, в том числе те, где используется комбинация кокосового волокна и латекса.

Стоит отметить, что сейчас в продаже можно встретить ассиметричные ортопедические матрасы — каждая из сторон имеет разную жесткость. Если вам хочется сделать постель более жесткой или более мягкой — необходимо просто перевернуть матрас.

При выборе матраса также необходимо учитывать возраст.

• До 3 лет. В этот период происходит интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата малыша — хрящи превращаются в кости. Для детей данного возраста требуется купить жесткий матрас без пружинного блока. Естественная нагрузка способствует более быстрому и качественному формированию костей.
• От 3 до 10 лет. Детям этого возраста не рекомендуется спать на пружинном матрасе. Пружинный блок передает на тело так называемые остаточные колебания, воздействие которых нежелательно в этот период. Кости тела окончательно формируются примерно в 25 лет. До данного момента требуется упругая поверхность для нормального развития и роста позвоночника. Лучшим выбором будет комбинация кокосового волокна с более мягкими материалами: латексированной пеной, струттофайбером и другими.
• От 10 до 25 лет. В этот период можно посоветовать все матрасы без пружин, кроме моделей со слоем натурального латекса. Также можно приобрести пружинные модели, в которых есть слой кокосового волокна толщиной от 1 до 2 см.
• От 25 до 50 лет. В данном возрасте выбор матрасов очень широк, ориентироваться можно на ваши предпочтения. Также важно учесть, что если имеются заболевания, неприятные ощущения или боли в зоне позвоночника и шеи, то из возможных вариантов, подходящих по комплекции и возрасту, необходимо приобрести более жесткий матрас.
• От 50 лет. В старшем возрасте лучше выбрать более мягкий матрас. Это обусловлено тем, что жесткие поверхности будут сдавливать чувствительные в данном возрасте кровеносные сосуды. Необходимо приобрести изделия, у которых есть слой латекса, латексированной пены и других мягких наполнителей.