Упражнения с фитболом для позвоночника и пресса
Упражнения с гимнастическим мячом
Уважаемые посетители сайта. Предлагаем вашему вниманию комплексы упражнений с фитболом для укрепления пресса и исправления осанки.При упражнениях с фитболом задействовано большое количество мышц, поэтому они также выполняют общеукрепляющую и тонизирующую функцию, позволяют человеку развиваться более гармонично. Прежде всего советуем обратить внимание на эти упражнения людям, имеющим проблемы со сколиозом. Упражнения необходимо выполнять регулярно! Только в этом случае достигается заметный эффект!
![мячи-1.jpg мячи-1.jpg](/upload/medialibrary/2df/мячи-1.jpg)
![мяч-2.jpg мяч-2.jpg](/upload/medialibrary/4fa/мяч-2.jpg)
![мяч-3.jpg мяч-3.jpg](/upload/medialibrary/10c/мяч-3.jpg)
![мяч-4.jpg мяч-4.jpg](/upload/medialibrary/624/мяч-4.jpg)
![мяч-5.jpg мяч-5.jpg](/upload/medialibrary/e13/мяч-5.jpg)