Комплексы упражнений и лечебная гимнастика
-
Читать далее
29.10.2021 Физиотерапия грудной клетки
Физиотерапия для очистки дыхательных путей и укрепления легких, примеры упражнений. -
Читать далее
14.01.2021 Самые эффективные упражнения пилатеса от болей в спине
Топ-5 упражнений пилатеса для вашей поясницы -
Читать далее
-
Читать далее
-
Читать далее
08.04.2020 Домашние тренировки для поддержания здоровья
В этой статье подобраны полезные рекомендации для поддержания здоровья в условиях самоизоляции. -
Читать далее
20.11.2019 6 упражнений при плантарном фасциите
Плантарный фасциит вызывает сильную боль в пятке, которая заставляет хромать во время ходьбы.
-
Читать далее
13.11.2019 Гимнастика для шеи: 5 шагов против остеохондроза
Шейный остеохондроз — неприятное заболевание, которое часто дает о себе знать в самый неподходящий момент. -
Читать далее
30.08.2019 Подборка упражнений для тех, кто работает в офисе
Какие опасности поджидают человека на рабочем месте? -
Читать далее
11.07.2019 Комплекс упражнений для восстановления после удаления молочной железы
Упражнения для восстановления движений верхней конечности на прооперированной стороне больным необходимо начинать делать еще в больнице. -
Читать далее
04.07.2019 Упражнения,которые помогут снять боль в пояснице
Дачный сезон – долгожданный период. Иногда очень легко заработаться и не заметить перенапряжения. В таком случае о себе могут дать знать боли в пояснице. -
Читать далее
05.02.2019 ЛФК при нарушениях осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях
Рассмотрим варианты нарушений осанки в детском возрасте и причины, которые к ним приводят.
-
Читать далее
06.12.2018 Остеопороз. Профилактика и лечение: комплекс эффективных упражнений.
Растягиваемся, укрепляем мышцы, набираем силу с комплексом упражнений от компании Ottobock для профилактики остеопороза.
-
Читать далее
06.12.2018 Программа упражнений для укрепления мышц спины и повышения плотности костной ткани позвонков
Комплекс эффективных упражнений от ведущих специалистов по реабилитации компании Ottobock.
-
Читать далее
28.11.2018 Упражнения для гибкости шеи
Укрепляем мышцы шеи и улучшаем ее гибкость при помощи комплекса упражнений от профессионального тренера.
-
Читать далее
16.11.2018 Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава
Эффективный комплекс упражнений от профессионального тренера.
-
Читать далее
09.11.2018 Лечебная гимнастика для укрепления позвоночника
10 эффективных упражнений для позвоночника от профессионального тренера.
-
Читать далее
09.11.2018 Комплекс упражнений для ягодиц
Лечебная гимнастика для ягодичных мышц от профессионального тренера.
-
Читать далее
09.11.2018 Лечебная гимнастика для кистей рук
Комплекс упражнений для кистей рук от профессионального тренера.
-
Читать далее
23.10.2018 Упражнения с фитболом для позвоночника и пресса
Предлагаем вашему вниманию комплексы упражнений с фитболом для укрепления пресса и исправления осанки. -
Читать далее
22.10.2018 Скандинавская ходьба – для здоровья позвоночника
Палки для скандинавской ходьбы создают дополнительную опору, позволяют существенно уменьшить нагрузку на позвоночник, что очень важно для людей, страдающих различными его заболеваниями. Также благодаря отталкиванию с их помощью снижается нагрузка на суставы ног, в то же время развивается координация движений.
