Статьи

04.03.2021 Как ускорить восстановление мышц после тяжёлой тренировки
«Кладовая Здоровья» подготовила топ-6 советов, как ускорить своё восстановление после тяжёлой тренировки!

26.02.2021 7 способов как сделать подготовку к марафону лёгкой и приятной
Как подготовиться к марафону? Практические советы.

18.02.2021 Изометрические упражнения
Как укрепить мышцы, при этом почти не двигаясь? Изометрические упражнения - лучшая альтернатива силовым тренировкам.

28.01.2021 О травмах горнолыжников
Немного об опасностях горнолыжного спорта.

26.11.2020 Гиперэкстензия локтя, симптомы и лечение
Разрыв связки локтевого сустава

24.11.2020 Фиксаторы колена, что это и для чего нужны?
Наколенники MUELLER

12.11.2020 Правила скандинавской ходьбы для пенсионеров
9 основных правил нордической ходьбы для пожилых людей

07.09.2020 Как привести вес в норму?
Многие знают, что лишние килограммы осложняют работу сердечно-сосудистой системы. 

02.10.2019 Применение гелей в спортивной медицине
В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные гели и мази

26.09.2019 Широкий шаг объявлен спасением от импотенции
Специалисты из Японии заявили, что широкий шаг объявлен спасением от импотенции.

17.09.2019 Как работает кинезиотейп?
Основные принципы работы кинезиотейпов в нашей полезной инструкции.

17.09.2019 Кинезиотейпирование – доступный метод восстановления.
Какие положительные эффекты можно ожидать при применении кинезиотейпа вы узнаете из статьи.

16.09.2019 Восстановление – шаг к повышению эффективности тренировок.
Восстановление – так ли это важно, когда вы занимаетесь спортом? Ответ вы найдете в нашей статье.

13.09.2019 Бег на улице – как защитить себя от травм в преддверии соревновательного сезона?
Как правильно подготовиться к спортивному сезону? Рекомендации инструктора по кинезиотейпированию в нашей статье.

04.09.2019 Train the brain: тренировка мозга!
В процессе тренировок спортсмены колоссально много времени уделяют повышению своей физической работоспособности, специфической выносливости, технике выполнения упражнений.

04.09.2019 Растяжка: что происходит с мышцами?
Что мы знаем о растяжке? Почему все говорят о том, что её необходимо правильно и регулярно выполнять? Чтобы разобраться, стоит немного окунуться в мир физиологии мышц.

06.08.2019 7 правил агрофитнеса
За дачный сезон можно и вес сбросить, и мышцы укрепить. Но только если трудиться правильно!

15.03.2019 Терапевтическое тейпирование
В статье расписаны особенности терапевтического тейпирования.

14.03.2019 Секретный помощник для эффективных тренировок
Игольчатые массажеры могут пригодиться людям, которые занимаются спортом (фитнесом).

12.02.2019 Зачем нужны компрессионные гольфы для занятия спортом?

Почему спортсмены носят специальные гольфы и для чего они нужны мы расскажем в этой статье.