Статьи
- Читать далее
- Читать далее
-
25.03.2022 Профилактика травм плеча у спортсменов
Предотвращение травм плеча, стратегия профилактики -
17.03.2022 Почему болит спина во время бега?
Почему болит спина во время и после бега? Основные причины и способы устранения болевого синдрома - Читать далее
- Читать далее
-
11.02.2022 Преимущества и недостатки вечерних тренировок.
Вредно ли заниматься перед сном? Плюсы и минусы вечерних тренировок. -
04.03.2021 Как ускорить восстановление мышц после тяжёлой тренировки
«Кладовая Здоровья» подготовила топ-6 советов, как ускорить своё восстановление после тяжёлой тренировки! -
26.02.2021 7 способов как сделать подготовку к марафону лёгкой и приятной
Как подготовиться к марафону? Практические советы. -
18.02.2021 Изометрические упражнения
Как укрепить мышцы, при этом почти не двигаясь? Изометрические упражнения - лучшая альтернатива силовым тренировкам. - Читать далее
- Читать далее
- Читать далее
-
12.11.2020 Правила скандинавской ходьбы для пенсионеров
9 основных правил нордической ходьбы для пожилых людей -
07.09.2020 Как привести вес в норму?
Многие знают, что лишние килограммы осложняют работу сердечно-сосудистой системы. -
02.10.2019 Применение гелей в спортивной медицине
В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные гели и мази -
26.09.2019 Широкий шаг объявлен спасением от импотенции
Специалисты из Японии заявили, что широкий шаг объявлен спасением от импотенции. -
17.09.2019 Как работает кинезиотейп?
Основные принципы работы кинезиотейпов в нашей полезной инструкции.
-
17.09.2019 Кинезиотейпирование – доступный метод восстановления.
Какие положительные эффекты можно ожидать при применении кинезиотейпа вы узнаете из статьи.
-
16.09.2019 Восстановление – шаг к повышению эффективности тренировок.
Восстановление – так ли это важно, когда вы занимаетесь спортом? Ответ вы найдете в нашей статье.