N
Здоровый сон
Читать далее
19.03.2024
Подушка с эффектом памяти против боли и бессонницы
Хорошая подушка не только уменьшает боль в шее и спине, но и решает проблему храпа, улучшает кровообращение и уменьшает напряжение в шее и плечах.
Читать далее
Читать далее
10.01.2023
Как повысить иммунитет зимой?
10 способов как укрепить свое здоровье в зимние месяцы
Читать далее
04.11.2022
Как недосып влияет на ваш иммунитет
Чем опасен недостаток сна для вашего организма?
Читать далее
24.08.2022
Сонный паралич
Что такое сонный паралич? Причины возникновения эпизодов, и как обезопасить себя от этого неприятного явления?
Читать далее
22.08.2022
Как правильно подобрать ортопедическую подушку?
На рынке доступно множество различных видов ортопедических подушек, но как найти подходящую для себя?
Читать далее
26.07.2022
6 советов как комфортно уснуть в дороге
Как быстро уснуть в путешествии? 6 полезных лайфхаков
Читать далее
14.07.2022
Какой твой хронотип?
Как выстроить оптимальный распорядок дня в соответствии со своим хронотипом?
Читать далее
07.07.2022
Во сколько нужно просыпаться утром?
Нужно ли вставать на рассвете? Как определить для себя лучшее время для пробуждения? Гигиена сна
Читать далее
28.06.2022
Подушка между ног во время сна: 9 преимуществ!
Почему во сне нужно подкладывать подушку между ног? Реклинирующая подушка снимает лишнее напряжение и уменьшает давление.
Читать далее
05.04.2022
Ортопедические матрасы
Как правильно выбрать ортопедический матрас?
Читать далее
18.01.2022
Какая лучшая поза для сна?
Позы для сна: плюсы и минусы.
Читать далее
10.01.2022
Утяжеленное одеяло избавит от бессонницы
Рассказываем что такое утяжеленное одеяло, для чего оно нужно и про преимущества его использования .
Читать далее
10.12.2021
Почему мы видим сны и что они означают?
Почему мы видим сны? Как не забыть, что приснилось? Толкование снов.
Читать далее
02.12.2021
Как долго можно обходиться без сна?
Последствия для организма если отказаться от сна.
Читать далее
16.11.2021
Польза подушек из гречневой лузги
Для чего вам подушка с гречневой лузгой в путешествии?
Читать далее
27.09.2021
Как недостаток сна приводит к лишнему весу
Ученые доказали, что недосыпание и ожирение взаимозависимы.
Читать далее
11.05.2021
Почему у меня болит шея после сна?
Рассказываем про причины боли в шее после сна и как можно справиться с этой проблемой.
Читать далее
10.07.2019
Может ли подушка стать причиной аллергии?
В качестве аллергена может выступать материал наполнения подушки, материал чехла, пыль, попавшая внутрь и ставшая благоприятной средой для жизнедеятельности пылевого клеща.
Читать далее