Спорт и фитнес
-
Читать далее
17.03.2022 Почему болит спина во время бега?
Почему болит спина во время и после бега? Основные причины и способы устранения болевого синдрома -
Читать далее
18.02.2021 Изометрические упражнения
Как укрепить мышцы, при этом почти не двигаясь? Изометрические упражнения - лучшая альтернатива силовым тренировкам. -
Читать далее
10.10.2018 Инструкция: скандинавская ходьба с палками – правильная техника и советы
Техника скандинавской ходьбы не является сложной, но, как и в любом виде спорта, имеются свои нюансы. Улучшая технику ходьбы, вы сможете быстрее достичь нужного вам результата.
-
Читать далее
10.10.2018 5 эффективных способов снять боль в мышцах после тренировки
О том, как восстановиться после тренировки. -
Читать далее
19.09.2017 Цветные тейпы: классификация Киселева Д.А.
В этой статье мы бы хотели вас познакомить с классификацией тейпов по цвету Д.А. Киселева, врача-консультанта по вопросам реабилитации, ортезирования и корсетирования.
