Статьи

04.03.2021 Как ускорить восстановление мышц после тяжёлой тренировки
«Кладовая Здоровья» подготовила топ-6 советов, как ускорить своё восстановление после тяжёлой тренировки!

02.03.2021 Удивительная взаимосвязь боли в спине и боли в коленях
Как седалищный нерв влияет на боль в коленях?

26.02.2021 7 способов как сделать подготовку к марафону лёгкой и приятной
Как подготовиться к марафону? Практические советы.

24.02.2021 60 идей подарков на 8 марта
Какой подарить подарок на 8 марта? 60 идей от "Кладовой Здоровья"!

18.02.2021 Изометрические упражнения
Как укрепить мышцы, при этом почти не двигаясь? Изометрические упражнения - лучшая альтернатива силовым тренировкам.

16.02.2021 Тейпирование лица
Кинезиотейпирование. Преимущества процедуры и практические советы.

11.02.2021 Йога для лица - верный способ сохранить Вашу молодость
Лёгкие и эффективные упражнения для молодости лица.

09.02.2021 Как вернуться к бегу после травмы
Про восстановление после беговой травмы.

04.02.2021 Кардиотренировки для похудения и здоровья
Кардиотренировки - это прекрасное настроение и красивая фигура. Ходьба или бег, что лучше для здоровья?

02.02.2021 5 лайфхаков при травме запястья
"Кладовая Здоровья" подготовила 5 лайфхаков, как упростить себе жизнь при травме запястья

28.01.2021 О травмах горнолыжников
Немного об опасностях горнолыжного спорта.

26.01.2021 8 советов как избежать травм связок голеностопа
"Кладовая Здоровья " подготовила топ-8 советов как уберечь себя от вывихов связок голеностопного сустава.

21.01.2021 Травмы локтевого сустава
Локтевые бандажи и фиксаторы помогут Вам избежать травмы в спорте и на работе.

20.01.2021 Синдром запястного канала – вот почему Ваши руки немеют. Как вылечить?
Как избавиться от онемения рук, способы лечения синдрома запястного канала

14.01.2021 Самые эффективные упражнения пилатеса от болей в спине
Топ-5 упражнений пилатеса для вашей поясницы

12.01.2021 7 причин для чего Вам нужен фиксатор запястья
Для чего и кому будет полезен фиксатор запястья?

29.12.2020 Йога от болей в спине
Йога - как способ лечения боли в пояснице.

24.12.2020 Травмы теннисистов
Распространенные травмы теннисистов, профилактика заболеваний

22.12.2020 Жизнь с плантарным фасциитом
Плантарный (подошвенный фасциит), способы быстрого восстановления

17.12.2020 Самые распространённые травмы, которые можно получить при занятии йогой
Как у любой физической активности, при занятии йогой есть свои риски, чтобы получить травму.