Комплексы упражнений и лечебная гимнастика

29.10.2021 Физиотерапия грудной клетки
Физиотерапия для очистки дыхательных путей и укрепления легких, примеры упражнений.

14.01.2021 Самые эффективные упражнения пилатеса от болей в спине
Топ-5 упражнений пилатеса для вашей поясницы

08.12.2020 Лучшие и худшие позы йоги для ваших коленей
Йога - как способ лечения больных коленей.

18.10.2020 Укрепление мышц кистей
Необходимо ли выполнять физические упражнения для мышц кистей?

08.04.2020 Домашние тренировки для поддержания здоровья
В этой статье подобраны полезные рекомендации для поддержания здоровья в условиях самоизоляции.

20.11.2019 6 упражнений при плантарном фасциите
Плантарный фасциит вызывает сильную боль в пятке, которая заставляет хромать во время ходьбы.

13.11.2019 Гимнастика для шеи: 5 шагов против остеохондроза
Шейный остеохондроз — неприятное заболевание, которое часто дает о себе знать в самый неподходящий момент. 

30.08.2019 Подборка упражнений для тех, кто работает в офисе
Какие опасности поджидают человека на рабочем месте?

11.07.2019 Комплекс упражнений для восстановления после удаления молочной железы
Упражнения для восстановления движений верхней конечности на прооперированной стороне больным необходимо начинать делать еще в больнице.

04.07.2019 Упражнения для снятия боли в пояснице
Дачный сезон – долгожданный период. Иногда очень легко заработаться и не заметить перенапряжения. В таком случае о себе могут дать знать боли в пояснице.

05.02.2019 ЛФК при нарушениях осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях
Рассмотрим варианты нарушений осанки в детском возрасте и причины, которые к ним приводят.

06.12.2018 Остеопороз. Профилактика и лечение: комплекс эффективных упражнений.
Растягиваемся, укрепляем мышцы, набираем силу с комплексом упражнений от компании Ottobock для профилактики остеопороза.

06.12.2018 Программа упражнений для укрепления мышц спины и повышения плотности костной ткани позвонков
Комплекс эффективных упражнений от ведущих специалистов по реабилитации компании Ottobock.

28.11.2018 Боль в шее: эффективные упражнения и правильная подушка
Укрепляем мышцы шеи и улучшаем ее гибкость при помощи комплекса упражнений от профессионального тренера.

16.11.2018 Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава
Эффективный комплекс упражнений от профессионального тренера.

09.11.2018 Лечебная гимнастика для укрепления позвоночника
10 эффективных упражнений для позвоночника от профессионального тренера.

09.11.2018 Комплекс упражнений для ягодиц
Лечебная гимнастика для ягодичных мышц от профессионального тренера.

23.10.2018 Упражнения с фитболом для позвоночника и пресса
Предлагаем вашему вниманию комплексы упражнений с фитболом для укрепления пресса и исправления осанки.

22.10.2018 Скандинавская ходьба – для здоровья позвоночника
Одним из относительно новых видов двигательной активности является скандинавская (иногда встречаются названия нордическая или финская) ходьба. Расскажем подробнее о том, какими преимуществами она обладает.

16.10.2018 Лечебная физкультура для плечевого сустава
10 общеукрепляющих упражнений для плеча от профессионального тренера.